Recetas de calabacin en freidora sin aceite

Los palitos crujientes de calabacín son una receta perfecta para niños que tienen dificultades en comer verduras pero si que les gustan los rebozados como nuggets, croquetas…

Esta receta es perfecta para todos aquellos que nunca están dispuestos a comer verduras, ya que da el efecto de unas patatas fritas o nuggets de pollo y son un delicioso aperitivo o entrante.

Opción 1. Calabacín palitos crujientes al queso parmesano.

 

Ingredientes

• Calabacín mediano (2)
• Harina de trigo (60 gr)
• Sal (12 gr)
• Pimienta (4 gr)
• Huevos batidos (2)
• Leche (15 ml)
• Pan rallado (90 gr)
• Queso parmesano rallado (25g)

 

 

Instrucciones

Consejos

• Puedes modificar la forma de palito por rodajas de medio centímetro (ni muy finas porque se rompen ni muy gordas porque no se cocinan)
• Puedes lavar y cortar zanahoria en la misma forma y ponerla en otro bol, como en la foto de arriba.
• Utiliza un molde cuadrado para que el queso derretido quede controlado, pero si no lo tienes puedes meter los palitos crujientes de calabacín en la freidora de aire directamente.
• Darles la vuelta a los 4 minutos para que se cocinen mejor por cada lado
• Puedes cambiar el pan rallado por copos de maíz, en ese caso y para un relleno extra crujiente haz doble el paso de rebozar el huevo y los copos de maíz.

Dado que más del 90% del calabacín es agua, sus calorías son mínimas, y además es rico en fibras, minerales y vitaminas, por lo que es un alimento para tener siempre en tu dieta, ya que te mantendrá en forma, en línea y saludable, y encima está riquísimo.

Opción 2. Calabacín sin rebozar, con orégano y albahaca.

Esta opción te evita las calorías extras del pan rallado y el queso parmesano va a ser algo opcional, puedes irlas variando en tu dieta.

 

Ingredientes

• Calabacines al gusto, pero con 1 ó 2 será suficiente.
• Orégano.
• Albahaca.
• Queso Parmesano.
• Sal.
• Pimienta.

 

Instrucciones

1. Cortar el calabacín a tiras
2. En un cuenco mezclar orégano, sal, albahaca y pimienta y añadir las tiras de calabacín.
3. Taparlo con un film transparente y dejar marinar media hora en la nevera
4. Precalentar la freidora sin aceite, durante 5 minutos a 180º C.
5. Colocar el calabacín en la cubeta, poner un poco de aceite en spray en la base de la cubeta y en el calabacín. Espolvorear un poco de queso parmesano (esto es opcional pero más sabroso, aunque tu decides si quieres añadir más calorías)
6. Seleccionar  el programa de verduras o un tiempo de 8 minutos a 180º C.
7. A mitad de tiempo retira la cubeta y sacúdelo para que se cocine de forma uniforme
8. Pincha con un tenedor para comprobar si está hecho y en caso de necesitar más tiempo, déjalo unos minutos más.

Mejor valoración de modelos de freidora sin aceite

Hay que decir que si no supiéramos que la freidora sin aceite existe y que está poblando cada día más cocinas, resultaría realmente difícil de opinar sus funciones una freidora al aire caliente que fríe sin freír y con un mínimo de aceite. Los modelos mucho más cotizados de freidora al aire sin aceite son muy polivalentes , con lo que puede aprovechar tu freidora al aire al límite y preparar una mayor pluralidad de alimentos en su cocina, gracias a su alta resistencia y su sencillez de empleo.

Su tecnología nos deja cocinar alimentos crocantes por fuera y tiernos por dentro , con hasta un 90% menos de grasa y las opciones de esta freidora de aire caliente van desde freír y hornear, hasta asar o a preparar a la parrilla, siendo útil asimismo para recalentar comida ahora preparada , la freidora sin aceite cocina los alimentos con aire caliente que circula a alta velocidad dentro suyo , merced a lo cual fríen de manera mucho más saludable y, además de esto , hornean y asan.

Somos especialistas en freidoras sin aceite

La freidora sin aceite cuenta con la facilidad de uso y limpieza de un cesto extraíble y su programador de tiempo y si la acompañas de las recetas de calabacin en freidora sin aceite  que te traemos hoy, te va a ayudar a freír, cocinar a la plancha, asar u hornear exquisitos platos de forma más saludable

Las piezas de la freidora sin aceite son absolutamente compatibles con el lavavajillas lo que dejará que la limpieza no sea un inconveniente.

En esta web intentamos de aconsejarte lo más bien que se pueda para que escojas la freidora sin aceite que mejor se ajuste a tu estilo de vida , puedes fijarte en los modelos según su capacidad , pero es fundamental que tu freidora de aire sea sencilla de usar .

Para hacerte la vida más fácil y sabrosa hoy te traemos 2 recetas de calabacin en freidora sin aceite,  para que incorpores este alimento tan rico en nutrientes y vitaminas y se haga indispensable en tu menú de la semana

Más valoraciones de freidoras sin aceite y accesorios

La freidora de aire Innsky 55PA2EU es capaz de almacenar hasta 5,5 litros de comida que, en dependencia de cuánto comas, te dejará cocinar hasta diez porciones de solo una vez. El exclusivo diseño con «forma de estrella» de la freidora de aire caliente provoca que el aire caliente circule y te deja cocinar los alimentos para que queden crujientes por fuera y tiernos por dentro , evidentemente el modelo de freidora de aire que escojas debe brindarte una enorme versatilidad en la cocina, en tanto que varios modelos de freidora sin aceite aparte de freír, dejan hornear, gratinar, tostar o asar diversos tipos de alimentos, por esto , tienes que seleccionar una freidora de aire que sea multifunción.

El ritmo y la temperatura permanentes del aire en movimiento garantizarán una cocción uniforme. Dispone de una pantalla táctil digital con ocho opciones de preajuste incorporadas y un exterior que no se enfría y un asa extraíble. La alarma ajustable se puede modificar en incrementos de 5, diez y 15 minutos.

La cesta y la bandeja de cocción están fabricadas con un revestimiento antiadherente sin PFOA que no daña el medio ambiente. A lo largo del curso de la cocción, cualquier aire agregada se filtra de manera automática antes de ser liberado, lo que quiere decir que es más prominente para el Si se le antoja el exterior crocante de un pavo frito pero no necesita lidiar con el caos o las cautelas que implica la fritura en aceite, puede respetar el desempeño de esta freidora sin aceite.

Pero, cuando realmente desee una, descubrirá un espacio para ella. Hay mucho más freidoras de aire sin aceite libres en el mercado de lo que puede sospechar. Como con cada producto, es probable que usted puede esperar para el comercio de algunas características para los que podrían ser más precisos para usted.